来聊一个不愿意面对却又逃不掉的问题——产后松弛！严格来说，并不是只有生过孩子才有松弛问题，但只要有怀孕分娩经历，那就必然会松弛。这不是危言耸听，而且女性身体结构不可避免的问题。
其实这并不只是女人需要考虑的问题，男人也同样需要重视，因为私处松弛会直接影响到夫妻生活，而夫妻生活又恰恰决定了婚姻关系；另外，产后松弛会导致女性自身出现一系列的困扰，比如：妇科病反复、漏尿、异味、子宫下垂等，如果你出现了这样的问题，那千万不要错过下面的内容，我来给大家分享几个恢复私处紧致的方法：
1、盆底肌训练
在生完孩子42天后，到医院确认过身体恢复正常就要及时进行盆底肌训练。通过物理训练恢复产道内部肌肉收缩，但要注意一定要听从医生指导，避免错误方式训练。
2、激光缩阴
通过激光方式刺激产道内部收缩，见效快，但要想维持长久作用，需要多次治疗，每次治疗后1~2个月不能同房。
3、缩阴手术
采用手术方式将松弛的产道进行缝合，并模拟产道原有状态使其形成褶皱。手术是微创方式，不需要住院，但两个月不能同房，恢复后可保持15年以上。
需要说明一点的是，以上三种方式中盆底肌训练是比较基础的一种，对于刚生完孩子后半年内且轻度松弛者。如果锻炼起不到作用或者松弛程度比较重的，建议直接选择激光或手术方式，早一日治疗就早一日恢复，术后不仅解决了夫妻生活问题，同时自身健康也得到了恢复。还有什么不清楚的可以随时来找我私聊，毕竟女性私处健康很重要！
编辑：悠悠